Önbecsülés

Ez ismét egy "lopott" írás, leginkább azért, hogy mások is olvashassák...

Nyilatkozat az önbecsülésről

Teljesen megfelelnék a saját ízlésemnek, ha nyíltan vállalnám magamat. (Carl Rogers)

Az alábbi választ adta egy tizenöt éves kislány erre a kérdésre: Hogyan készítsem fel magamat a tartalmas életre?

Én én vagyok.
Nincs a világon még egy ugyanilyen ember.. Egyes részleteket tekintve sokan hasonlítanak hozzám, de egészében véve senki. Ennélfogva bármit teszek, azt magamnak tulajdoníthatom, hiszen én magam akartam.
Én rendelkezem mindenemmel-- a testemmel és annak minden mozdulatával; az eszemmel, valamennyi gondolatommal és ötletemmel; a szememmel és a képekkel, melyeket az agyamba közvetít; mindennemű érzésemmel, legyen bár az harag, öröm, csüggedés, szeretet, csalódottság vagy izgalom; a számmal és minden szóval, ami elhagyja, akár udvarias, akár durva, kedves, helyénvaló vagy sem; minden cselekedetemmel, függetlenül attól, hogy saját magamra vagy másokra irányul.
Magam birtokolom a képzeletemet, az álmaimat, reményeimet és félelmeimet.
Az enyémek a győzelmeim és sikereim, kudarcaim és balfogásaim.
Mivel a magam ura vagyok, tökéletesen megismerhetem magamat. Ezáltal minden részemhez bensőséges szeretet és barátság fűzhet. Minden porcikámat érdekeimnek megfelelően használhatom. Tudom, hogy akadnak bennem érthetetlen vagy számomra még ismeretlen vonások, de amíg barátsággal és szeretettel viszonyulok magamhoz, addig bátran és bizakodva kereshetem a rejtélyek megoldását és önmagam jobb megértésének lehetőségeit.
Akármilyennek tűnök, bármit mondok vagy teszek, gondolok vagy érzek egy adott pillanatban, az mind-mind én vagyok. Bármely időpontban hitelesen képviselem saját magamat.
Ha később visszagondolok arra, amilyennek mutatkoztam, szavaimra, cselekedeteimre, eszméimre és indulataimra, talán ez vagy az tőlem idegennek tetszik majd. Akkor elvethetem azt, ami nem hozzám való, megtarthatom azt, ami lényemhez megfelelőnek bizonyult és kitalálhatok valami újat ahelyett, amitől elfordultam.
Érzékeim és képességeim segítségével megállhatom a helyemet, közel kerülhetek másokhoz, eredményeket érhetek el, értelmet és rendszert vihetek az engem körülvevő személyek és dolgok tömegébe.
Bírok magammal, tehát irányíthatom magamat.
Én vagyok én, és igazán ínyemre vagyok. (Virginia Satir)